唐朝诗人
星岛环球网 搜狐新闻 亚搏体育 环球网 参考消息 大公网 澎湃新闻 中国新闻网 中国文明网 新华网 南方网 百度新闻搜索 中国军网 央视网新闻 【次关键词】 好奇心日报 未来网 人民日报 新闻报刊 新京报 法制网 消费日报 白居易陈子昂杜甫贺知章李白李商隐刘禹锡卢照邻柳宗元孟浩然王昌龄王维
宋朝诗人
凤凰资讯重庆华龙网楚天都市报黑龙江东北网广西新闻网南风窗香港文汇网美国中文网 腾讯新闻FT中文网联合国新闻美国CNNBBC时事评论凤凰网评论中评网 范仲淹李清照陆游梅尧臣欧阳修苏轼陶渊明王安石文天祥辛弃疾杨万里叶绍翁
经典诗句
人民网铁血社区强国社区凤凰周刊爱思想观察者网甘肃日报华夏时报 黄河的诗句思念的诗句离别的诗句月亮的诗句荷花的诗句梅花的诗句西湖的诗句菊花的诗句送别的诗句四季的诗句爱情的诗句儿童的诗句

「大寒汤谱」大寒到了,春节还会远吗?这样调理肠胃,为过年吃吃吃留点“预算”

发表时间:2020-03-18

今日大寒。

大寒是24节气中的最后一个节气

此时是我国大部分地区全年的最冷时段

北方多地已经下雪

广州也在昨日迎来一小波降温

大寒一过,春节和立春就在眼前

今年大寒和春节相隔时间比较短

本周可以适当减少进补量

为过年的肠胃留点空间哦

紫苏冻豆腐黄骨鱼汤

主要功效:防寒保暖

推荐人群:一般人群

材料:

黄骨鱼2条、冻豆腐15小块、紫苏10g(鲜品20g)、葱白、生姜适量(3-4人量)。

烹调方法:

黄骨鱼宰杀干净后和生姜片、葱白段放入锅中稍煎至两面金黄,捞起葱白后加入热水1500ml和冻豆腐,大火烧开后转小火30分钟,加入紫苏叶后3-5分钟后熄火,加盐调味即可。

有煮意:

黄骨鱼性甘味平,有暖胃、利小便的作用,温中的同时亦能将冬天积累的内热通过尿液带走。同时黄骨鱼作为优质蛋白质的一种,能通过食物的热效应(消化利用食物时产生的热量,蛋白质效应最强最久)使我们体温上升,达到温暖身体的作用。

紫苏性味辛温,冬季食用可以起到温散风寒的作用,同时也能为适应春天万物升发做个准备。冻豆腐也是高蛋白类食物,其中的多层空隙能吸足汤水,吃起来既有弹性又美味。

苹果肉桂汤

主要功效:润燥生津,补火助阳

推荐人群:手脚冰冷,入睡困难的人群

材料:

苹果 2个,生姜 20g,肉桂棒 5g,猪展 100g(2-3人量)。

制作方法:

苹果洗净去皮切块,生姜洗净切大片,猪展肉洗净切大块。把苹果、生姜和猪展肉放入汤煲中,加水约1200ml,大火煮开后转小火,煮约半小时。最后放入肉桂棒和少许食盐焗一下即可。

有煮意:

苹果肉桂汤这个平常在西餐厅用作甜汤比较多,很香很温暖。这次加一点点瘦肉和生姜煮成我们平常喝的咸汤,也是相当不错的。苹果本身比较清润生津,可以对抗秋冬的干燥。而且所选用的肉桂和生姜都是比较温燥的材料,所以用苹果来凉润一下,比较适合大部分的人。

这里特地说一下这个肉桂,肉桂平常用作香料,通常是一起放下汤去煮的。但其实肉桂想要它有更好的补火助阳,温经通脉的左右的话,选用焗服会更好。用作香料我们放两小根肉桂棒也可以。但是我们选用焗服的话,就不需要那么多了,5g左右就够,味道已经很香。

很多人睡不着觉、冬天脚冰冷,是因为阳气无法往下沉。肉桂就有这么一个作用——引火归元,把上浮的阳气往下引去。这样子脚就暖了,睡眠也好了。

慢炖牛肉汤

主要功效:温阳暖脾

推荐人群:冬天无法捂热自己的人

材料:

牛肉 500g(选择炖起来比较软烂的地方)、红薯 300g,南瓜 300g,红萝卜 200g,鹰嘴豆 100g,香芹 100g,香菜 50g,洋葱 1/4个、姜黄粉和盐少许(3-4人量)。

制作方法:

(1)把所有材料洗净,牛肉切块,红薯、南瓜、红萝卜去皮切块,香芹、香菜切段、洋葱切碎。

(2)热锅下油,把牛肉先煎一下,两面煎至微黄,加入一点姜黄粉稍翻炒,盛出。然后往煎牛肉的锅中加入红薯、南瓜、红萝卜、鹰嘴豆翻炒一下。把这些翻炒好的材料放入汤煲中,加水约2000ml,大火煮开后小火慢炖约2小时。

(3)最后加入香芹、香菜段和洋葱碎、姜黄粉和少许盐调味,再煮约10分钟即可。

有煮意:

这种通常是西餐厅的汤,他们通常会在煎牛肉的时候加一些葡萄酒,然后材料也不会加红薯。这里借鉴西餐的做法,加入一点点自己的元素。

冬天最忘不了的就是红薯带给我的温暖,冬天的红薯也会相对比较甜,所以这里加了红薯在里面一起煮。也符合中医冬季养生中的“冬吃根”的说法。把这些材料放入放入煲中慢炖,所有材料的味道能融为一体,而且也相对比较软烂,其实也更好消化,家中的老人小孩也能一同享受美味。

海陆参汤

主要功效:补气益血、补益脾肾。

推荐理由:冬季需要进补的人

材料:党参10克、枸杞1克、大枣1枚、冬菇1粒、海参1条、瘦肉50克、姜2小片(1人量)。

制作方法:

海参提前泡发或买泡发好的;瘦肉洗净切块;药材洗净;在炖盅内加入上述食材,文火炖1~1.5小时;加食盐调味。

有煮意:

冬季都说是进补的季节,像海参这种珍品在冬季又会被大家想念了。海参与燕窝、鲍鱼、人参等齐名,甘咸性温,补肾气、益精血。海参以补益精血为主,汤中加入补气的党参,以求气血同补。这款汤的材料都较温和。

海参是一种高蛋白、低脂的食材,它所含的特殊营养在提高人体免疫、消除疲劳,补血调经等方面都有很好的作用。平素体弱的人在冬季进补时可考虑这款汤,但它的蛋白质以胶原蛋白的非优质蛋白形式存在,故急需提高体内蛋白水平者不能单靠吃海参。

肉桂丁香煲羊肉汤

主要功效:温肾壮阳、温中健脾

材料:肉桂10g、丁香3g、羊肉300g、生姜适量(3-4人量)

制作方法:

羊肉洗净切块,汆水去掉血污,肉桂、丁香洗净,生姜切片,在瓦煲中放入清水2L,把以上药食物全部放入煲中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

有煮意:

肉桂药食同源,味辛甘,性属大热,具有补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经的功效,一般可用于阳痿,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,心腹冷痛,虚寒吐泻等症,由于其温阳散寒的作用比较明显,热性较烈,故更适合于冬季寒冷时节食用,而有出血倾向者及孕妇建议慎用;

此汤中另一味中药丁香,性温味辛,可温中降逆,补肾助阳,多用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿等症;众所周知,羊肉也是一个补虚的佳品,其性热味甘,可温中健脾,补肾壮阳,益气养血,肉桂、丁香与其搭配,既可增强温补的作用,也可减少羊肉的膻味,鉴于本汤水都是一派温补的药食材,故外感时邪或有宿热者不宜食用。

▼▼更多精华文章▼▼

写春联、画糖画、采福娃……这不是游园会,而是在吃年夜饭!→_→

小小一点,大大作用,有寒意就该用“大热”的它→_→

如何用你丰富的粤菜知识,打败春节拜年时的八卦亲戚→_→

一盆菜搞定鸡鸭鱼猪牛羊,外加海鲜蔬菜,新年祝大家“盆满钵满”!→_→

秋冬正是“喝汤增肥”季,这食材加一小瓣效果更佳→_→



声明:内容来自搜狐,该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务。如果需要删除请联系站长;

亚搏体育
台湾第一名媛神秘女儿出道,全网崩溃:2000年生的小孩那么大了? 2019届YOHO!GIRL期末考试,高分有奖! 寒假必读书单!新父母在线名师团推荐:这本书值得所有父母珍藏 娱乐圈最强原配,嫁豪门后丈夫情人不断,隐忍40年挣百亿遗产 老祖宗曾告诫:“一家不容三姓人”是指哪三姓?这话不是没道理 家长气炸!3岁男童高烧20天不退花5万治疗,竟是体温计有问题! 杨烁这种霸道总裁,真是要了亲命! 为减少婴儿吐奶,如何正确的拍嗝?医生告诉你5个小窍门! 屁孩长大了,LV2020秋冬男装秀趋势分析:街头服饰灭亡的时候到了 湖南去年GDP预计增7.6%左右,今年预期增7.5%左右 这种面相的孩子,将来可能更有出息,看您家宝宝符合几项 新男友不仅已婚还有孩子,被已婚渣男欺骗的不仅陈绮贞,还有她们 冬天的故宫有多美?飘雪与霞光在vivo X30 Pro镜头下活灵活现 北海道副知事:进博会为外商提供了难得的“中国机遇” ONE冠军赛重庆站确定4月打响 约翰逊将挑战蝇量级冠军莫赖斯 许凯Maggie Q合体拍大片,湿发造型百变,“小奶狗”遇上御姐太甜 女性有这两个特征,说明生育能力强,往往容易顺利接“好孕”

ǚ播州区马家湾中职学校ǚ,ǚ喵星人电影票房ǚ,ǚ美食节作文100字ǚ,ǚ经典好看的香港100部电视剧大全ǚ,ǚ红腿能不能吃油麦菜ǚ,ǚ麻椒做菜大全家常菜做法ǚ,ǚ大胖脸能剪空气刘海吗ǚ,ǚ哎姆dj高品质音乐电台ǚ,ǚ淘宝网 大码女装ǚ,ǚ太阳能发电家用220vǚ,ǚ柳州交通学校有什么专业ǚ,ǚ福禄克钳型电流表ǚ,ǚ天使的翅膀车载dj版ǚ,ǚ蜂蜜杏仁粉面膜ǚ,ǚ小童星们的成长故事ǚ,ǚ陕西通风设备设计ǚ,ǚ土豆网电视剧帝王ǚ,ǚ天气预报台风东莞ǚ,ǚ苏州市永利化工设备有限公司ǚ,ǚ人气美食推荐烤肉ǚ,ǚ比较环保的涂料ǚ,ǚ北京15天气温ǚ,ǚ木蝴蝶蜂蜜水的功效ǚ,ǚ买装修材料去哪ǚ,ǚ新能源技术重要性ǚ,ǚ有哪些百元职业女装店ǚ,ǚ淘宝冬装女装外套ǚ,ǚextent的意思中文翻译ǚ,ǚ美剧急诊室的故事ǚ,ǚ全城热恋电影下载ǚ,ǚ电视台热播电视剧ǚ,ǚ水星金星星座查询表ǚ,ǚ性爱故事猫扑ǚ,ǚ酿葡萄酒可以加蜂蜜吗ǚ,ǚ好小说推荐 贴吧ǚ,ǚ门窗滑轮生产设备哪里有卖ǚ,ǚ低价韩版女装代理ǚ,ǚ梵高传电影高清ǚ,ǚ北京天气预报15天ǚ,ǚ韩国电影燃烧 豆瓣ǚ,ǚ北京医科大专学校有哪些ǚ,ǚrfid测试设备ǚ,ǚ上海芝柏手表维修点ǚ,ǚ特种设备安全监察指令ǚ,ǚ新警察故事 国语 0.0ǚ,ǚ老梁百度畅听2011故事汇ǚ,ǚ依波表156143ǚ,ǚ上海旅游高等专科学校课程ǚ,ǚ央企利润表ǚ,ǚ经典哲理故事pptǚ,ǚ潮州天气预报ǚ,ǚ高清漂亮的电影有哪些ǚ,ǚ新警察故事吴彦祖同款衣服ǚ,ǚ美女浴室电影视频ǚ,ǚ新还珠格格之尔泰小说大全ǚ,ǚ印度l伦理电影ǚ,ǚ最新企业纳税税率表ǚ,ǚ德芮克化工设备田俞ǚ,ǚ包装辅助设备ǚ,ǚ对施工单位资产负债表审计ǚ,ǚ古瓷6mg香烟2016价格表ǚ,ǚ东莞万达广场美食ǚ,ǚ一岁半宝宝故事在线听ǚ,ǚ我就爱dj音乐网ǚ,ǚ荥阳市凯旋游乐设备厂ǚ,ǚ杭派女装代理ǚ,ǚ九阳九真小说下载ǚ,ǚ同志电影情狱完整版ǚ,ǚdj音乐下载ǚ,ǚ厨房设备清洗维修公司ǚ,ǚ乡村爱情故事 玉田ǚ,ǚ关于环保的作文开头ǚ,ǚ美国恐怖故事1剧情ǚ,ǚ英文文献pdf翻译软件ǚ,ǚ客厅隔断装修设计效果图ǚ,ǚ9岁儿童长篇睡前故事大全ǚ,ǚ名牌服装女装外套背心ǚ,ǚ左宗棠鸡不是中国菜ǚ,ǚ上海有康斯顿手表专卖店吗ǚ,ǚ水菜丽作品番号与封面ǚ,ǚ我的廉洁家风故事ǚ,ǚ有关家族故事的作文ǚ,ǚ家用洗车设备工具价格ǚ,ǚ衣雅优时尚女装ǚ,ǚ儿童小英雄故事有声ǚ,ǚ裙带菜指什么菜ǚ,ǚ自动汽车洗车设备ǚ,ǚ雅安北附实验学校官网ǚ,ǚ宜昌新东方学校个性化ǚ,ǚ常德儿童游乐场设备哪里购买ǚ,ǚpu皮短裤女装秋冬ǚ,ǚ智能电话手表推荐ǚ,ǚ三角函数字母表示什么ǚ,ǚ有道翻译官没声音了ǚ,ǚ老鱼的故事队员介绍ǚ,ǚ非晶硅太阳能电池pptǚ,ǚ日本电影珍珠港ǚ,ǚ彬彬名人堂ǚ,ǚ上海浦东天气2345王ǚ,ǚ名人童年成长故事ǚ,ǚ哪个网站可以看台湾小说ǚ,ǚ很纯很暧昧小说全集ǚ,ǚ上海室内装修公司ǚ,ǚ内蒙古广播电视中等专业学校ǚ,ǚvivo其他设备占用了录音ǚ,ǚ广州市环保局官网appǚ,ǚ海门话翻译软件ǚ,ǚ动感小站背景音乐djǚ,ǚ免费英文翻译器ǚ,ǚ最新家用环保产品ǚ,ǚ抖音男扮女装排行榜ǚ,ǚ天津7月21日天气ǚ,ǚ金鹰网站电视剧ǚ,ǚmbbr填料生产设备ǚ,ǚ香菇娃娃菜鸡蛋饺子馅ǚ,ǚ伊斯卡美容学校ǚ,ǚ南宁市环保废水处理设备公司ǚ,ǚ2019福州美食攻略ǚ,ǚ乡村爱情故事赵四治病ǚ,ǚ蜂蜜柠檬水的做用ǚ,ǚ仓储的主要设备ǚ,ǚ淑女装swotǚ,ǚ节能环保科普小知识ǚ,ǚ枫度散热器价格表ǚ,ǚ北海哪个区买房不潮湿养老好ǚ,ǚ公主与王子的故事文字版ǚ,ǚ家庭种植芽菜托盘ǚ,ǚ儿童睡前故事丑小鸭的故事ǚ,ǚ免费全本小说千金归来ǚ,ǚ蜂蜜木瓜牛奶ǚ,ǚ可降解环保塑料袋标志ǚ,ǚ黛纹女装品牌代理商ǚ,ǚ芬兰女装品牌ǚ,ǚ武汉怀旧dj嗨嗨网ǚ,ǚ工程项目管理学校总结ǚ,ǚ断桥铝门窗设备操作ǚ,ǚ东莞市翔烨电子设备有限公司ǚ,ǚ小青岛家常菜馆ǚ,ǚ房地产营销策略论文参考文献ǚ,ǚ中职学校召开中考宣传部署会ǚ,ǚ室内装修设计效果图片ǚ,ǚ柠檬汁蜂蜜面膜的功效ǚ,ǚ太阳能led路灯60w价格ǚ,ǚ大庆到西安火车站列车时刻表ǚ,ǚ爱淘宝下载安装到手机ǚ,ǚ上海南京路卡地亚手表专柜ǚ,ǚ儿童智能手表宣传海报ǚ,ǚ最精彩的哲理故事全集ǚ,ǚ闪电降价里面的ck手表ǚ,ǚ施工单位备用金申请表ǚ,ǚ有关诚信的一个故事ǚ,ǚ相宜本草官网淘宝ǚ,ǚ2019韩版职业女装ǚ,ǚ爱的故事上集尤克里里教学ǚ,ǚ环保小设备ǚ,ǚ北海舰队司令ǚ,ǚ欧林斯节能环保空调ǚ,ǚ地方特色菜ǚ,ǚ装修污染危害材料ǚ,ǚ张艺谋电影票房统计表ǚ,ǚ杭州质量好的女装ǚ,ǚ郑州厨房设备有限公司排名ǚ,ǚ栗子炖鸡美食天下ǚ,ǚ淘宝上的视频可以下载下来吗ǚ,ǚ可移动沼气设备ǚ,ǚ别墅装修 价 元 平米ǚ,ǚ最新韩版女装广告曲ǚ,ǚ网游玄幻小说完结小说ǚ,ǚ鱼为主题的童话故事ǚ,ǚ诡爱 电影高清完整版ǚ,ǚ水泥搅拌站除尘设备ǚ,ǚ兰州特色美食像麻圆一样ǚ,ǚ塑料模具设计论文网ǚ,ǚ北京麒太美发学校ǚ,ǚ过滤除尘设备ǚ,ǚ丽水装饰装修ǚ,ǚ春季适合吃什么热菜ǚ,ǚ环保装修注意事项ǚ,ǚ环保行业 投资公司ǚ,ǚ单身公寓装修案例ǚ,ǚ天津品牌女装批发ǚ,ǚ染厂污水处理设备ǚ,ǚ欧米茄六针手表价格ǚ,ǚ求已推荐电影ǚ,ǚ苦瓜香蕉蜂蜜的作用与功效ǚ,ǚ童话故事作文五百字ǚ,ǚ韩版女装连锁店ǚ,ǚ唐山本地家装装修公司地址ǚ,ǚ经典老电影大全战争片故事片ǚ,ǚ延边工业学校网站ǚ,ǚ电白美食推荐ǚ,ǚ太阳能充电控制器制作ǚ,ǚ万用表二三十块钱的能买吗ǚ,ǚ有趣又惊险的故事300字ǚ,ǚ自动化激光焊接设备ǚ,ǚ菜谱家常菜做法炖羊排ǚ,ǚ禧阳晶铬超保太阳能价格ǚ,ǚ南宁宜居凯旋酒店ǚ,ǚ机电设备有限公司名称ǚ,ǚ凉拌粉丝娃娃菜怎么做窍门ǚ,ǚ节奏大师最快手速视频ǚ,ǚ狗狗与人的感人故事ǚ,ǚ穿越小说周宣ǚ,ǚ北海市铁山港南康镇房屋出售ǚ,ǚ淘宝上攀升旗舰店主机怎么样ǚ,ǚ广西南宁三中贴吧ǚ,ǚ资产负债表多久编一次ǚ,ǚ安徽砀山厨房设备招标ǚ,ǚ老道鬼故事在线收听ǚ,ǚ上海浦东 美食节ǚ,ǚ童韵游乐设备怎么样ǚ,ǚ猪血炒芽菜ǚ,ǚ陈道明主演的电影全集ǚ,ǚ新警察故事免费版ǚ,ǚ爱上美女大明星小说ǚ,ǚ论文写不完怎么办ǚ,ǚ手机内存卡下电影ǚ,ǚ蜂蜜牛奶小面包的做法ǚ,ǚ四合院风格装修ǚ,ǚ中蜂秋季分蜂在几月ǚ,ǚ产品月销售统计表ǚ,ǚ比较嗨的dj中文歌曲ǚ,ǚ郭羡妮所有电视剧ǚ,ǚ上海10月底的天气ǚ,ǚ一套音响设备的组成ǚ,ǚ光大绿色环保深圳ǚ,ǚ淘宝退款售后订单删除ǚ,ǚ晚饭菜谱家常菜做法窍门ǚ,ǚ小学生**故事读评价ǚ,ǚ杭州夕诗女装ǚ,ǚ电影指环王高清海报ǚ,ǚ和菜头 锤下人生ǚ,ǚ信蜂blǚ,ǚ付费电影免费网址ǚ,ǚ中小学校管理层岗位ǚ,ǚ关于羿的神话故事ǚ,ǚ锋菲背后的故事ǚ,ǚ赎罪电影在线观看ǚ,ǚ中年女装毛衣系列ǚ,ǚ车载dj列表?ǚ,ǚ北海市区地图导航ǚ,ǚ东莞宝杰环保科技有限公司ǚ,ǚ四川正升环保科技有限公司ǚ,ǚ纯音乐最劲爆的dj舞曲ǚ,ǚ郑州安防监控设备ǚ,ǚ日式装修网站ǚ,ǚ精工手表官方客服电话ǚ,ǚ编童话故事作文400字国王ǚ,ǚ特种设备目录压力容器ǚ,ǚ集成电路测试设备生产厂家ǚ,ǚ装修房子需注意什么ǚ,ǚ锦州装修价格ǚ,ǚ秋水伊人秋装新款女装ǚ,ǚ盘锦兴隆台明日天气ǚ,ǚdj小阳2012音乐酒吧区ǚ,ǚ泳池设备操作流程ǚ,ǚ北海舰队司令员苏士亮ǚ,

亚搏官网
所选用的肉桂和生姜都是比较温燥的材料,所以用苹果来凉润一下,比较适合大部分的人。 这种通常是西餐厅的汤,他们通常会在煎牛肉的时候加一些葡萄酒,然后材料也不会加红薯。 冬天最忘不了的就是红薯带给我的温暖…
亚搏体育是由中国福利彩票发行管理中心主办的官方网站,服务社会公众,传播福彩公益,双色球开奖结果、七乐彩开奖结果,以及福彩资讯、通知公告招商银行官方网站。贷款消费,信用卡还款,亚搏官网企业贷款等业务,享受一站式综合金融服务!更可登录网上银行,手机银行,尽享24小时在线便利金融服务!
上一篇 下一篇
最新发布
猜你喜欢